Здравейте,

Бих искал да ви изложа причините, поради които създадох този сайт.
Всички знаем какво е икономическото положение в България. Повечето от нас изпитваме на собствен гръб трудностите, които ни се налага да преодоляваме за да можем все пак да тренираме и да се храним правилно и въобще – да водим здравословен начин на живот! Това се отнася за всички нас, които спортуваме, независимо от целите – независимо дали това е за да натрупаме мускулна маса, да отслабнем или просто за да сме в добра...

Първият проблем е времето. Всички тичаме напред-назад по задачи и времето никога не е достатъчно. Но приемаме, че сме успели да се организираме и можем да отделим 2-3 часа за отскачане до близката фитнес зала три пъти седмично. Това е нещо, което всеки трябва да направи сам.

Вторият проблем, който възниква веднага щом някой (мъж или жена, момче или момиче) прекрачи прага на фитнес залата, е какво точно да прави там. По каква програма да почне, как да комбинира мускулните групи, какви упражнения да избере, колко кардио да прави, кога да го включи в програмата... въпросите са безбройни и напълно способни да объркат и обезкуражат всеки! А съветите, които се получават отляво и отдясно, най-често точно противоположни един на друг, съвсен не помагат... Тук аз бих могъл да ви помогна с моят опит, натрупан от над петнадесетгодишният ми личен опит, а и от практиката ми като персонален треньор и фитнес-инструктор. А това е нещо, което бих направил с удоволствие!

Третият проблем, който възниква, ако не веднага то доста скоро, е проблема с хранителните добавки. Първо, КАКВИ точно суплименти за конкретните цели, които сме си поставили са ни необходими... Второ, КАК трябва да се вземат – по кое време, в какви количества... Трето, и не на последно място – на коя фирма продуктите да се използват! Въпрос, възникващ не само от финансовия фактор (цената), но и от качеството и репутацията, която си е извоювала всяка марка на пазара. Някои спортуващи предпочитат определени марки, други – всичко, каквото и да е, само да не е българско, за трети водещ фактор е цената... Тук аз смятам, че също бих могъл да ви бъда полезен с моя опит!

А той, приятели, е натрупан като съм опитвал и изпробвал лично почти всички марки, предлагани на нашия пазар, а съм си поръчвал и по Интернет. Защото отдавна разбрах, че ако искам да постигна някакви по-големи резултати, само с „обикновенна” храна е много трудно, да не кажа невъзможно! Но това са неща, които ще споделя с вас в други статии в сайта.

Само ще добавя, че съм се постарал да отбера в сайта най-добрите продукти, особенно като съотношение качество/цена, от предлаганите на нашия пазар. Целта ми винаги е била като трениращ да си купувам продукти с добро качество, на възможно най-добрата цена, защото винаги съм бил с ограничени финансови средства. Така че този аспект на нашият спорт ми е много добре познат. Възползвайте се от моите знания и изводи, които съм натрупал с годините!

Този сайт е направен с много любов и добро желание да бъде полезен на всички спортуващи и на всички хора, които искат да са в добра физическа кондиция!

Никола Ночевски

Персонален треньор и Диетолог (C.O.R.F.I.T.)